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■プロフィール

アンコムチュア

Author:アンコムチュア
ベトナムのごはんが、大好きです。

今はホーチミン市に住んで、ローカル食堂や路上の屋台で、ベトナムの庶民料理を食べ歩きしています。
     ↓
日々の食事を通して、ベトナムの食文化を知ることを、ライフワークにしています。

そして、ベトナム語の達人になりたい。南のホーチミン弁、北のハノイ弁、中部のフエ弁をマスターし、ベトナム人を驚かせたい。

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シンプルな昼ごはん
昨日は、シンプルな昼ごはんでした。
おかずを3品注文したのだが、お皿は全部で2つです。

ブロッコリー炒め&卵焼き
ひる111
bông cải xanh xào tỏi と、trứng chiên

おかずが皿ご飯の上にのるのはよくあるが、皿が小さい。
他のテーブルを見ると、普通の丸皿です。

この店は、前回、前々回とダイエットのためにわざとご飯を残したので、昨日は最初から小盛で届きました。
これはこれでよい。昨日は完食しました。

イカの肉詰め
ひる112
Mực nhồi thịt

イカがやわらかくで、ショウガもよく効いていて、うまかったです。

昨日の昼ごはん
ひる113
ビールは置いてない店だけど、近所で買ってきてくれました。

全部で、65,000ドン。325円。
イカ料理は高いことが多いので、妥当な金額です。


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ごはん(コムビンヤン) | 09:34:42 | コメント(0)
おかずの盛りがいい、ビンヤン食堂
昨日は、おかずにボリュームのあるビンヤン食堂に、昼ごはんを食べに行きました。

おかず2品
ひる111
昨日は、おかずは2品です。

① Đậu phụ sốt cà chua 厚揚げ豆腐のトマト煮 
② Đậu cô ve xào thịt インゲン豆と豚肉炒め

葉っぱの生野菜は、もれなくついてきます。自分でお代わりもできます。

ひる121ひる122
Đậu phụ sốt cà chua この厚揚げ豆腐がうまい。
このたれが、生野菜のたれになります。
普通は、「肉詰め豆腐」が多いが、この店は「厚揚げ豆腐」です。

ひる123
白いご飯との相性も、抜群です。

ひる131
Đậu cô ve xào thịt インゲン豆の豚肉炒め

肉はもっと少なくていいのだが、たっぷりと盛ってくれます。
この食堂は、1皿のおかずの量が多い → 盛り方が多い。

昨日の昼ごはん
ひる140
昨日の豪華昼ごはんです。

白いご飯はいつも残すので、最近は最初から少なめに盛ってくれます。
おかずの量が多いので、少しのごはんでおかずがたっぷりと、豪華な食事になります。

おかず2品とビールで、58,000ドン。290円。

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ごはん(コムビンヤン) | 10:13:53 | コメント(0)
ゆで野菜がうまい、ビンヤン食堂
1昨日は、悪徳食堂でおかず2品なのに、13万ドンも取られました。
昨日は、安定しておいしいなじみの店に行って、おかず4品注文して、7万6千ドンでした。


おかず4品
ひる111
昨日は贅沢をして、おかず4品です。

① ゆで野菜 Rau củ luộc
② ゆで野菜のたれ Kho quẹt
③ 卵茶わん蒸し MẮM chưng trứng Nam bộ
④ 青菜のヤウハオ炒め cải ngọt sốt dầu hào



ゆで野菜がうまい
ひる121
ゆで野菜だけ注文する人もいるが、これはセットで注文したい一品。

ひる122
このKho quẹtが、ゆで野菜にすごく合う。
少ししょっぱいが、欠かせません。


ひる123
卵料理と野菜料理、ベトナムでの定番料理です。

ひる124
茶わん蒸しの容器に入れて作ったような、MẮM chưng trứng。
玉子にひき肉を混ぜて、蒸した料理です。


昨日の昼ごはん
ひる130
お皿が4つも並ぶと、豪華です。
日替わり野菜は、インゲン炒め。

ひる131
これだけおいしい料理を4品、ビールも飲んで76,000ドンです。
昨日のおかず2品とビールで130,000ドンが、どれほど高いかがわかります。


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ごはん(コムビンヤン) | 09:56:11 | コメント(0)
久しぶりに、食堂でボラれました
昨日は、久しぶりに悪徳食堂でぼられました。

最近は、めったにふざけた値段は言われないのだが、昨日はありえない金額を言われて、バトルしてきました。

5区のアンドンプラザの近くで、昼ごはんを食べようと初めての店に入店。
野菜料理がなくて、あんまりよくないなと思いながら、新規のお店を開拓です。

おかず2品
ぼる111
鶏肉料理と、魚料理の2品を注文。

昨日のランチ
ぼる120
日替わり野菜がきゅうりと、そまつです。
ごはんもレベル低い。

食べ終わって、会計すると、ありえない金額を言われました。
自分の予想では、おかず2品、ビールは333ビールだから、6万ドンか、高くても6万5千ドンだろうと思いながら、金額を聞きました。。

        ↓

すると、店の人が告げた金額が、một trăm ba mươi モッチャム バームイ。

ハ~、モッチャム 、    バームイ・・・・
ビンヤン食堂で、ありえない金額。130Kです。

ここから、ベトナム語でバトルです。
これで、13万ドンするわけないだろう、このビールはいくらするんだ・・・

お店のおばちゃんも負けずに言い返してくるので、内訳を言ってみろと怒ると、紙に書いてきました。

ぼる121

魚が45K、鶏肉が50K、そんなに高級じゃないだろう。
ごはんが5K、スープが10Kと、別料金とらないだろう・・・。

ふだん行くビンヤン食堂では、ありえない金額です。
相場は60K。6万ドンのレベル、高くても7万ドンだが、13万ドンを請求です。


mắc quá ではなく、 xấu quá です。

まあ、ネタとしてはおもしろい。もちろん13万ドン払いました。
外国人とみると、高い値段を言うおばちゃんがまだいます。

ぼる140
5区にある、ふざけた食堂です。
うまくもうけたと、顔に書いてあります。

おばちゃんには、たかが6万、7万ドンのために、客を一人失うほうがよっぽど損なのが、わからないみたいです。


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ごはん(コムビンヤン) | 09:46:12 | コメント(1)
知らない料理に、チャレンジしましょう
午前中は、のんびりと読書です。

ひる111

こちらのカフェが、最近のお気に入り。
レジャーシートのような椅子が、読書に最適です。

ひる112

昼時になると、ランチもあります。
ベトナム語の勉強もかねて、たまには食べてみましょう。


ランチメニュー
ひる121
1から6まで、ほとんど読めますが、3番だけわからない。

3 Mắm ruốc xào thịt 
直訳すると、 mắm ruốc の肉炒め。 

mắm ruốc が何だかわからないので、これを食べてみましょう。
mắmは、ヌックマムのマム、 ruốcが想像つかない。


ひる131

届いた料理がこちらです。
予想とちがいました。

ひる132

mắm ruốc は野菜等の材料ではなく、発酵したマムトムのようなたれ。
かなり強烈な味がします。

ruốcは、辞書で調べたら、エビ、エビペースト。
mắm ruốcは、mắm tômと、同一。

Mắm ruốc xào thịt ではなく、Mắm tôm xào thịt だったらわかりました。



<ネット調べ>

mắm ruốc
シュリンプペーストは、オキアミやエビに塩を加え、発酵させて作る調味料。
東南アジア一帯で広く利用される魚醤の一種であるが、液体のナンプラーなどとは違い、ペースト状もしくは固形である。

非常に塩辛いが、アミノ酸のうま味も多く含む。
刺激臭とも言える強烈なにおいがするが、日本のくさやと同じく、臭いがうまい食材である。
(ウィキペディアより) 



ひる133
ごはんにかけて、おいしくいただきました。

Bún đậu mắm tômを食べる時につける、mắm tômマムトムと同じ味がします。
たぶん、日本人は苦手な料理です。


他のメニューも、読んでみましょう
ひる140

他のお客の食べているのを見てみたら、1番人気は、自分の食べたのと同じ、3Mắm ruốc xào thịt でした。
ベトナム人に人気の味なのかもしれません。 
3万ドン、150円。


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ごはん(コムビンヤン) | 09:39:45 | コメント(0)
ベトナムでは、いつでもワンコインランチ
昨日は、週に1回は行きたいビンヤン食堂へ、昼ごはんを食べに行きました。

        ↓

ひる111

お皿がプラスチックではなくて高級で、スプーンが衛生的で、おしぼりもあり、レシートもでて明朗会計な、現代的なビンヤン食堂です。

おかず3品
ひる121

昨日は、おかずは3品です。
レシートで、魚の名前を覚えたいです。

ひる131 ひる132
① Cá lóc kho 雷魚の煮さかな
雷魚とは思いませんでした。身にしまりがあっておいしい魚です。

ひる133
② Đậu bắp xào tỏi オクラのニンニク炒め
オクラはゆでることが多いが、ニンニク炒めもおいしいです。

ひる134 ひる135
③ Chả cá basa thêm  cá basaのさつま揚げ

Chả cá basa kho sốt cà chua のほうが、すっきりとしたベトナム語
basaのさつま揚げのトマト煮。
ベトナムのさつま揚げ料理は、味つけがうまい。


昨日の昼ごはん
ひる140
日替わり野菜のコールラピ炒めが、おいしかった。


ひる141
レシートで、料理の名前と値段を確認してみましょう。

① Cá lóc kho 雷魚の煮さかな ・・・ 29,000VND
② Chả cá basa thêm  cá basaのさつま揚げ ・・・ 15,000VND
③ Đậu bắp xào tỏi オクラのニンニク炒め ・・・ 5,000VND
④ Khăn lạnh おしぼり ・・・ 2,000VND
⑤ Bia タイガービール ・・・ 17,000VND
合計 ①+②+③+④+⑤= 68,000ドン

68,000ドンは、340円。

日本では、「ワンコインランチ」と言って、500円で食べられる安いランチを売りにしているところもあります。

ベトナムでは、ビールを飲んでも、料理を3品注文しても、500円ワンコイン=10万ドンを超えるランチは、ローカルではまずお目にかかりません。

(もしあったら、外国人用の割増料金です。)


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ごはん(コムビンヤン) | 10:48:16 | コメント(0)
新しいビンヤン食堂を開拓
昨日は、新しいビンヤン食堂を開拓しました。

よく行くビンヤン食堂へ昼ごはんを食べに行く途中、裏道を歩こうと思ってヘム(路地)に入ったら、こぎれいな食堂がありました。新規開拓してみましょう。

ひる111
シルバーの折り畳みテーブルの、典型的なビンヤン食堂です。

おかず2品
ひる121
選んだおかずは、2品。
① 肉詰めのイカ丸煮
② キャベツ炒め

新しい食堂は、おかずが普段とはちがうのでおもしろい。

ひる122
① イカ丸煮

ベトナム語では、Mực nhồi thịt sốt cà
Mực イカ、nhồi thịt肉詰め、 sốt càトマト煮。


久しぶりのイカ丸煮、おいしかったです。
フォークで刺して固定して、スプーンでカットして食べます。
イカがやわらかい。

ひる123
② Bắp cải xào キャベツ炒め

日替わり野菜がこのキャベツ炒めと予想はついたのだが、おいしそうだったので単品でも注文です。
キャベツがすごくなつかしい味です。

ひる124
この食堂は、スープがおいしかった。
トマトの入った、Canh chua酸っぱいスープ。


昨日の昼ごはん
ひる130
デザートにバナナが付きます。
最近、バナナがもれなくつく店が減ってきたので、うれしいです。

プラスチックの皿も、ビンヤン食堂らしい。
皿やお椀を見ると、どの食堂のごはんか、自分には一目でわかります。

白いご飯を半分残したら、どうしたの?食べないの?と、おばちゃんが聞いてきたので、
Tôi đang ăn kiêng , phải giảm cân(今ダイエット中なんです。体重を減らさないとならなくて)
と答えると、おばちゃん大笑いです。

(店員) Bây giờ anh có bao nhiêu kg?
(お客) Tôi có bảy mươi hai kg
(店員) Anh không béo vì cao
(お客) Nhưng tôi muốn giảm cân đến sáu mươi chín kg
(店員) Anh nên tập thể dục nhiều chứ.
(お客) Uh ・・・


タイガービール1缶と、おかず2品で、45,000ドン。225円。
値段も適正価格です。

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ごはん(コムビンヤン) | 09:36:02 | コメント(0)
現代的な、ビンヤン食堂
一昨日は、「昔ながらの、ビンヤン食堂」で、昼ごはんを食べました。

昨日は、「現代的な、ビンヤン食堂」で、昼ごはんを食べました。

「昔ながらの、ビンヤン食堂」の特徴は、
① テーブルやいすの高さが、低い。
② おかずが全部ごはんの上にのった、皿飯。
③ 食器がプラスチック。


現代的な、ビンヤン食堂
ひる111
昨日食べに行った、「現代的なビンヤン食堂」は、

① イスとテーブルの高さが十分にあり、食べやすい。
② おかずが、それぞれ別皿にきれいに盛られている。
③ 食器がプラスチックではなく、きれいで高級感がる。
④ おしぼりがでる。
⑤ テーブルがシルバーの折り畳みではなく、安定感がある。

昔ながらのビンヤン食堂もいいのだが、現代的なビンヤン食堂は食べやすいし、写真写りもきれいです。

おかず3品
ひる121

昨日は、おかずを3品注文です。
現代的なビンヤン食堂のもう一つの特徴は、「レシートがでて、明朗会計」。

ベトナム語の勉強のために、おかずの名前を考えてみましょう。
左から、ナス炒め・四角豆の牛肉炒め・???。
左の2つはすぐにわかったが、右端のおかずの名前がわからない。

ひる122

レシートで、名前を確認しましょう。
レシートの順番は、値段の高い順です。

① thịt bò xào đậu rồng 牛肉と四角豆炒め 32,000ドン
② khổ qua thêm ニガウリ追加 24,000ドン
③ cà tím xào ナス炒め 5,000ドン



ひる131
① thịt bò xào đậu rồng 牛肉と四角豆炒め 32,000ドン

四角豆の食感がすごく好きです。
日本の野菜では味わえません。

ひる132ひる133
② khổ qua thêm ニガウリ追加 24,000ドン

この料理は何度か食べたことがあるのだが、名前がわかりませんでした。
今回、レシートで名前がわかるのを楽しみにしたのだが・・・。

レシートのkhổ qua thêmだと、「ニガウリの肉詰め」になる。
右の写真のように、確かにニガウリに肉詰めしているが、ニガウリの他にトマトの肉詰め、赤唐辛子の肉詰めもあるので、khổ qua thêm では、しっくりとこない。
肉もさつま揚げに近い。

ベトナム語的には、
・khổ qua cà ớt
・khổ qua nhồi thịt hầm



YouTubeの、この料理です。


ひる134
③ cà tím xào ナス炒め 5,000ドン

大好物のナス炒め。
ベトナムの巨大なナスではなく、日本風のナスです。
これが1皿5,000ドン、25円で食べることができます。

ひる135
Canh bí đỏ かぼちゃのスープ


昨日の昼ごはん
ひる140

昨日の「現代的なビンヤン食堂」で食べた、昼ごはんです。
へたなレストランに行って、ベトナム料理を注文するよりもおいしいです。

ひる151
レシートがあるので、明朗会計。
料理の名前と値段がわかるので、ベトナム語の勉強になります。

全部で、80,000ドンちょうど。
400円で豪華ランチが食べられます。


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ごはん(コムビンヤン) | 10:33:16 | コメント(0)
昔ながらの、ビンヤン食堂
昨日は、昔ながらのローカル食堂へ、昼ごはんを食べに行きました。

ひる111
昨日の昼ごはん。
皿ご飯の上に、おかずがすべてのっている昔ながらのスタイルです。

ひる121
こちらの店に食べに行きました。
この食堂は、3か月ぶりくらいです。

ひる122
店内をのぞくと、まだ空いています。
ランチで混む前の11時に食べに行くのが、一番おすすめです。

ひる123
おすすめの理由は、「おかずがちょうど、できあがったタイミング」だからです。

早すぎると、まだおかずが少ない。
遅いと、店内が混んでしまうし、おいしい人気のおかずが売り切れてしまう。

ひる124
店先で注文して、届くのを待ちます。
こういうローカル店では、おかずは別皿ではなく、全てご飯の上にのってきます。

骨のある魚料理とか選ぶと食べにくいので、卵料理や野菜料理など全て食べることできるおかずがいい。
テーブルの高さも低いので、手間のかかる料理は食べにくいです。

昨日の昼ごはん
ひる131
選んだおかずは、「オムレツ」と、「コールラピの豚肉炒め」。

この2つのおかずの選択が正解でした。ご飯の上で食べやすいです。
見た目もきれいです。スプーンとフォークで食べることができます。

ひる140
ビールは置いてない食堂だが、店主の個人用ビールを分けてもらいました。
おかず2品と、333ビールで36,000ドン。
たったの180円、安すぎます。

考えた内訳は
① おかず2品のごはん ・・・ 24,000ドン、120円。
② 333ビール    ・・・ 12,000ドン、60円。
 合計 ① + ②   ・・・ 36,000ドン、180円。

こういうローカル食堂でごはんを食べていると、食費がかかりません。
自炊したほうが、高くつきます。


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ごはん(コムビンヤン) | 09:42:20 | コメント(0)
ベトナムのナスは、巨大です
昨日の昼ごはんは、2ヶ月に1回くらい食べに行くビンヤン食堂へ行ってみました。

おいしそうなおかずがあったら食べようと思って、おかずをチェックしてみたら、「茄子」がありました。
ベトナムはナスがうまい。

Cà tím nướng mỡ hành
ひる111

ベトナムを代表する料理の一つ、焼きナスのネギ油。
久しぶりに食べました。
ベトナムのナスは、30cm以上ある巨大サイズです。

Khổ qua xào trứng
ひる112

もう一つのおかずは、ゴーヤチャンプル
残念ながら、別皿ではなくごはんの上。

Canh khoai mỡ thịt bằm
ひる113

このビンヤン食堂は、スープが付いてない珍しい食堂です。
でも、お金を払えば単品で注文できます。

昨日は、「ムラサキ芋のスープ、ひき肉入り」を注文しました。
ふだん行くビンヤン食堂では飲めないスープなので、ここに来たときはいつも注文します。

昨日の昼ごはん
ひる120

ビジュアル的にはあまりぱっとしないが、焼きナスとムラサキ芋スープがものすごくおいしかったです。
全部で、65,000ドン。



減量のため、夕食は抜くか、軽く麺でも食べようかなと思っていたのだが、普段は曲がらない場所でヘムの中に入ってみたら、おもしろそうな店を見つけてしまいました。

ローカル SUSHI店 を発見 
よる211
ヘム(路地)の中で、ここだけ明るいです。
ベトナム人で混んでいます。なにかおいしそうなにおいがします。
入ってみましょう。

よる221
SUSHI のお店でした。
昨日もローカル屋台でSUSHI VIEN を食べたが、ここもおもしろそうです。

よる222
・1番上は、「HANA CHEESE」、 チーズこってりはきついです。
・2番目は、10万ドンと値段が高いが、それほどおいしそうではありません。
・3番目は、RAINBOWロール。5万ドンと値段もお手頃。
3番目のRAINBOWを、注文しました。

よる223
手前がRAINBOW。もう一品注文したFURAI MAKIと同じ皿に盛られてしまいました。
なかなかおもしろい味です。
巻きがあまくて、すぐに崩れます。そこが日本レベルに達していないところです。

よる231
もう少し試してみたくなり、KAISEN巻きを注文したら、これが届きました。
たぶん名前を付ける時、日本語の意味をわかっていません。
KAISEN、かいせん、海鮮?


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ごはん(コムビンヤン) | 09:53:45 | コメント(0)
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