2017-09-20 Wed
ベトナムに住んで３年半が経つが、幸い大きな病気にはかかっていません。しかし、日曜日からめまいがして、体がおかしい。
病気で嫌なのは、自分で対応できないケース。
今の外国暮らしでは、２つのパターンを想定しています。
＜パターン１ 自覚症状がある ＞
腹が痛いとか、胸が苦しいとか、自分で体調不良を自覚するケース。→ これは、あまり心配しません。自分で対応できるので。
お金とパスポート持って、病院へ行けば何とかなります。
ATM でお金おろす暇などないので、部屋の中に２千万VNDをパスポートのコピーといっしょにして置いてあります。
これをもって、とりあえずタクシー乗って病院に行けば解決。お金ないと病院では治療してくれません。
＜パターン２ 突然、意識を失う＞
めまいがして、突然意識を失う → これが一番怖いし、やっかい。自分では、対応ができないので。
もしも、外を歩いていて、突然目の前で、外国人が脳梗塞で倒れたら、周りも驚く。
病院へは誰かが運んでくれても、その後が大変。
家族でベトナムに住んでいれば、家族に連絡がいき、対応できる。
でも、ベトナムでひとり暮らしだと、連絡先がない。
病院 → 日本大使館 → 日本の緊急連絡先 → 〇〇〇
えらく大事になるので、これは避けたい。
2日前からめまいがするのが気になったので、昨日病院へ行ってきました。
日本人医師のいるロータスクリニックへ、初受診。
これからの長期滞在のためにも、早めにどこかにかかりつけ医が欲しいと思っていたので、ちょうどよい機会でした。
保険には加入していないので、全額自己負担。
よく、外国で病気になるとお金がかかると心配する声があるが、ケースバイケースです。
自分は、５０万円くらいですむのならベトナムで治療、１００万円超えるようなら日本に帰国して治療しようと決めています。
そのためにも、早期発見です。
昨日は初診料も入れて１０５万ドン、５千円です。
めまいの診察の結果は・・・、
原因はよくわからないが、脳梗塞とか血管のつまりとか、大きな原因は考えにくい。
疲れとか、暑さとかでも、耳の平衡感覚をつかさどる器官が動き悪くなることもあるので、それほど心配いらないだろう・・・。
↓
（めまいするようになったのは、日曜日にイオンに行ってから）
日曜日にイオンのタンフー店に行ったのだが、ものすごくうるさい。大音量で音楽流れるし、イベントのマイクも大音量で、頭がガンガン痛くなりました。
日本のパチンコ屋よりもうるさいショッピングセンターです。うるさくてめまいがしてきたので、早々に退散しました。
あの音量でうるさいと感じないベトナム人が、自分には理解できない。
うるさいイオンに行ったため、耳がおかしくなって、平衡感覚をつかさどる器官が悲鳴を上げて、めまいがしたのかもしれない。外を歩いていても、車のクラクションがうるさい。
（月曜日は静かなカフェにいたら、めまいはしませんでした。）
診察の結果、とりあえずは、問題なしということで、お昼は久しぶりにレタントンで食べました。
開店の時に、行列ができていたとブログで読んだことのある、日本の定食屋に行ってみました。
日本のトンカツ家へ
FUJIRO です。 １１時４５分ごろに行ったら、すぐに入れました。
このサンプルメニューが、日本らしくていい。
店内にもメニューはあります。
ランチは、限定メニュー。
初めてなので、看板メニューの「ロースカツ」を食べてみました。
ランチは限定メニューで表のサンプルが全部あるわけではありませんでした。
かつ丼もおいしそう。
カツカレーが好きなのだが、残念ながらランチメニューには載っていない。
タイガービールを注文したら、氷が入っていませんでした。
ちょうど一缶が入るグラス。氷を入れたらあふれる。
ロースカツ御膳
久しぶりのトンカツ。 肉も衣もレベル高いです。
ソースもいい感じです。久しぶりのトンカツ、おいしいです。
トンカツ １４万ドン
ごはん大盛り １万ドン
タイガービール ３万ドン プラス税で、１９８，０００ドン
値段的にもお手頃価格です。
でも、レタントン界隈に住んでいる日本人は、いつもこういう料理を食べているのだろか。
ランチで２０万ドン。 → 自分は普段は６万２千ドンなので、３倍食費が高いです。
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2017-09-19 Tue
昨日のランチは、近所の６万２千ドンランチを食べに。１週間、似た料理が並ぶことが多いので、月曜日は今週のおかずを占えます。
昨日選んだおかず
昨日選んだ、おかず２品。
久しぶりに「チンゲン菜」が、並んでいました。
チンゲン菜の肉野菜炒め
チンゲン菜の豚肉炒め。
チンゲン菜は、大好きな野菜のひとつ。ニンジンが大きいのもうれしいです。
肉料理
酢豚のような料理。
肉の塊は、酢豚そのものだが、豚肉ではないような・・・・。
ひとつひとつが、はっきりした料理です。
昨日のランチ
昨日の、６万２千ドンランチです。
ごはんの量が、日に日に少なくなっています。（いつも残すため。）
そろそろ適量になってきました。 コールラピがもう少し欲しかった。
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2017-09-19 Tue
ベトナムに住んで、一番うれしいことは、「毎日スイカが食べられる」。
1年中スイカが売っています。しかも冷たくてあまい。そして安い。
「スイカ 1万ドン」、「パイナップル ５千ドン」、計1万５千ドンでおやつを仕入れて、ベトナム語の勉強です。
例文ベト作文 （151～160）
(例文151） 頭がとても痛いなあ。
(例文152） 私はたった今、見慣れない人がその部屋に入っていくのを見たところだ。
(例文153） 田中さんが私たちを空港に出迎える。
(例文154） 彼はたくさん飲んだのに、まだ酔っていない。
(例文155） ビール３杯飲んだだけで、彼はもう酔っぱらった。
(151） Tôi thấy đau đầu quá .
（単語） đau 痛い 、 đau bụng 腹が痛い 、 đau răng 歯が痛い
(152） Tôi vừa mới thấy một người lạ đi vào phòng đó .
（単語） lạ 珍しい、見慣れない
(153） Anh Tanaka sẽ đón chúng tôi ở sân bay .
（単語） đón 出迎える、迎える ( đón giao diện 大晦日を迎える）
(154） Ông ấy uống nhiều rượu nhưng vẫn không say .
（単語） say 酔う ( say xe 車に酔う）
(155） Mới uống 3 lý bia mà ông ấy xỉn rồi .
（単語） xỉn = say rượu 酔っぱらう
(例文156） 以前私は、その会社で数ヶ月働いた。
(例文157） 君はどこで、ベトナム語の勉強をしたのですか？
(例文158) この課題は、とても難しいなあ。ずーと勉強しても覚えられない。
(例文159） 彼は、日本の歴史を研究している。
(例文160） うちの息子は、今年も不合格だった。
(156） Hồi trước tôi có làm việc ở công ty đó mấy tháng .
（単語） hồi 短い期間のかたまりを示す、
hồi nhỏ 幼少の頃は、 hồi trung học 中学生の頃は、
(157） Em học tiếng Việt ở đâu vậy ?
（単語） học 学ぶ、勉強する
(158） Bài này khó quá , em học mãi mà vẫn không thuộc ,
（単語） thuộc 情報や学習内容を覚える. （thuộc lòng 暗記する）
(159） Ông ấy đang nghiên cứu về lịch sử Nhật Bản .
（単語） lịch sử 歴史 ( lịch sự 礼儀正しい）
(160） Năm nay con trai tôi lại bị rớt nữa .
（単語） rớt 試験に落ちる、 （ thi đỗ , thi đậu 合格する）
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2017-09-18 Mon
ベトナムは、ローカル食堂は値段が安いが、安すぎるとどんな肉を使っているのか、どんな野菜使っているのかと、疑問に思うこともよくある。市場価格を無視した値段は、危ない。昨日食べた、牛肉ステーキ
目玉焼き付きのステーキ、パンとサラダセット
これで、３万ドン、１５０円。 （ビールは別）
肉はうすいが、一応はステーキ、１５０円で販売で原価いくらなのだろう。
ベトナムのローカルステーキは、「バターで焼く」、ことが多いので、独特の味がします。
日本だと、油で焼いて上にバターをのせる。
ベトナムは、最初からバターで焼く。
２ヶ月に１回くらい、食べたくなる料理です。
※鶏肉のほうが、自分はこわい。
Cơm gà xối mỡ 色のついたチキンライスと鶏肉セットが３万ドンだが、あの鶏肉はあやしい。
わりと安心して食べられるのが、「炒め物」。
火が通っているので、少し安心。
ミーサオ（やきそば）もおいしいが、Bún Gạo Xào （ブン ガオ サオ、 細い米粉を炒めた料理）がおいしい。
麺が細くて、はるさめ炒めのミエンサオに似ているが、ブン ガオ サオ 焼きビーフンを麺をやわらかくした感じで、おいしい麺料理です。
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2017-09-18 Mon
自分はめったに飲まないが、ベトナム人はクリームののったドリンクが大好き。
例文ベト作文 （141～150）
(例文141) 彼女は３階で待っていますよ。上がっていきなさい。
(例文142) いつになったら自分が昇給するか、わからない。
(例文143) 彼は慎重に運転しなかったので、事故に遭った。
(例文144) 将来のために、私たちは一生懸命に学習し、働かなくてはならない。
(例文145) 大雨にもかかわらず、試合は続いた。
(141) Cô ấy đang đợi chị ở trên tầng ba , chị lên đó đi .
（単語） lên より高い場所または前方に移動する、上がる
(142) Tôi không biết bao giờ mình mới được lên lương .
（単語） lên 数量や数値が増加する、上がる （lên cân 体重が増える）
(143) Nó bị tai nạn vì lái xe không cẩn thận .
（単語） vì （理由や原因を述べる）だから、なぜなら
(144) Vì tương lai , chúng tôi sẽ cố gắng học tập và làm việc .
（単語） vì （目的を示す）～のため
(145) Mặc dù trời mưa to nhưng trận đấu vẫn tiếp tục .
（単語） tiếp tục 継続する、休みなく続く
(例文146) 母は、外に出かける時には家に鍵をかけるようにと、私に繰り返し言う。
(例文147) 私が忠告したにもかかわらず、彼女はまだ遅刻する。
(例文148) どうしてだかわからないが、彼女は最近私を避けている。
(例文149) 部屋の中で、タバコを吸わないでください。
(例文150) 誤解しないでください。
(146) Mẹ tôi luôn nhắc lại tôi khóa cửa nhà trước khi đi ra ngoài .
（単語） nhắc lại 繰り返し言う、何度も言って思い出させる
(147) Tôi đã nhắc lại nhưng cô ấy vẫn đi làm muộn .
（単語） nhắc lại 注意する、忠告する
(148) Không biết sao dạo này cô ấy luôn tránh mặt tôi .
（単語） tránh 避ける （tranh 絵、争う）
(149) Đừng hút thuốc trong phòng .
（単語） đừng 禁止を表す
(150) Xin chị đừng hiểu lầm .
（単語） đừng 禁止を表す （hiểu lầm 誤解する）
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